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夫がうつ病？！その時、妻がとるべき行動とは？？？
2022.08.04
～結婚相談所マリーミー 東京・青山NSビル９Fにて～
植草さん、助けてくださーい！
あらあら、いつに増して、切羽詰まった感じね。
一体、どうしたのかしら？？？
実はですね・・・私のことではないのですが・・・
あら・・・ではどなたのご相談かしら？？？
私の知り合いなんですけど・・・
いいですよ。どうぞ
ありがとうございます！
初めまして、佐藤と申します。
こんにちは。初めまして。植草です。
今日はご相談があります。
はい、どうぞ。
実は・・・うちの夫が、うつ病になってしまったらしく・・・
なってしまったらしく・・・とは、どういう事かしら？
私に内緒で、抗うつ剤の薬を飲んでいるんです・・・一体どうしたらいいですか？？？
それは心配ね。内緒で飲んでいるってことは、まだ夫婦間で話し合いが出来てないのかしら？？？
はい。そうなんです。
うつ病は、決して軽い病気ではないので、まずは、夫婦間でよく話し合った方が良いわね。
分かっては、いるんですけど・・・
でも、夫は隠しているわけだし・・・どう切り出したらいいのか・・・
旦那さんが隠していたとしても、同じ家に住んでいるんだから、気づかないわけないわよね。
まずは、抗うつ剤を見つけたことをきっかけに、きちんと話し合う時間を持ってみてはどう？
そうしてみます。
その時に、気を付けるべきポイントは３つあるわよ。
ポイントですか？教えてください！
まず１つ目は、相手を責めない事。
なるほど・・・
いきなり、「なぜ抗うつ剤を飲んでいる事を隠していたの？」と、ご主人を責めてはダメよ。
わかりました。
でも、理由は知りたいです・・・
まずは自分から寄り添って聞いてみて。
「あなたがこんな状況になるまで、気が付かなかった私にも責任があると思う。ごめんね。」と。
なるほど～！！！
相手を責めるのではなく、気が付かなかった自分も悪いですもんね。妻失格ですね。。。
失格なんてことはないのよ。その上で、なんで抗うつ剤を飲んでいるのか、理由を聞いてみてください。
はい！
次に２つ目のポイントね。
それはね、相手の話をよく聞く事。
自分の疑問ばかりをぶつけるのではなく、しっかり相手の気持ちを最後まで聞いてあげることね。
自分が話すのは、その後。
はい。
まずは、夫の話を我慢して最後まで聞いてみます。
最後に３つ目のポイントは、旦那さんがくつろげる家庭環境を整えること。
家庭環境を整えるとは、どういうことですか？？？
そもそも家庭っていうのは、働いて帰ってきたご主人がリラックスしてくつろげる場所じゃなきゃね。
でも、あなたのご主人は、自分の居場所がなくて隠れて抗うつ剤を飲んでいたのよね？
残念ですが、そうですね・・・
相手を労い、ホッと落ち着ける家庭環境を作ってあげることが大切ね。
彼の好きな料理を作るところから始めてみます。
それは、ステキ！
ちなみに、マリーミーでは結婚後の夫婦生活についてもカウンセリングをしています。
そうなんですね！
それでは、ご主人の回復をお祈りしているわ。引き続き応援しています。
今日は、ありがとうございました。
花子さんも頑張ってね。
植草さん、今日はありがとうございました。
私も今後の参考にできそうです。
引き続き応援しています。
～今日のまとめ～
今回は、結婚後の夫婦間のコミュニケーションについてのお悩みでした。
夫婦間でのコミュニケーションに悩むカップルは一定数いますが、相手あっての結婚生活です。夫婦生活のお悩みはコミュニケーションの在り方で、修復する可能性も十分にあります。マリーミーでは夫婦生活に関するアドバイスも行っており、そういった事例も踏まえた上でご成婚に向けたお相手探しを一緒にサポートしていきます。
まずはお一人で悩まずに、お気軽にご相談ください。
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